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工会动态NEWS

院工会为职工送健康

发表时间:2018-09-26 09:50 点击次数:

本网消息(周烨  报道)为增强职工心理保健意识,引导职工学会正确地进行心理调节,缓解心理压力,消除职业倦怠。近日,院工会邀请专家为全院职工开展了一场心理健康讲座。

讲座从生活中常见的困惑烦恼引开,分享了如何认识心理学与心理健康、认识压力与情绪管理、学习减压、提升心理幸福感等四个方面的内容。授课专家例举了大量生动鲜活的事例,在轻松愉快的氛围下,教给了大家心理学的常识,原理和应对压力的方法技巧。

讲座结束后,职工表示感到了轻松和释然,并对心理健康的重要性有了更深刻的体会,会以积极、健康向上的心态投入到工作和生活中。

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